«Οι ομάδες προσφέρουν ένα ασφαλές λιμάνι όπου τα άτομα μπορούν να εξερευνήσουν ουσιώδη θέματα της ζωής τους, ενώ με την απλή του παρουσία κάποιος σε μια ομάδα έρχεται να αντιμετωπίσει τις μόνιμες και μακροχρόνιες επιλογές του: πότε να ενωθεί και πότε να αποσυρθεί, πότε να συγκρουστεί και πότε να το σκάσει, πότε και πώς να αγαπά» (Glidewell, 1970)

Ομαδική ψυχοθεραπεία

 Στην ομαδική ψυχοθεραπεία όπως και στην ατομική, οι άνθρωποι έρχονται να βελτιώσουν τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζονται τη δυσφορία και τη δυσκολία που  νιώθουν στη ζωή τους αναφορικά με την καθημερινότητα τους, μια στενή σχέση ή τις διαπροσωπικές τους σχέσεις στο σύνολο. Μπορεί το άτομο να αναζητήσει το δρόμο για την προσωπική του εξέλιξη όπως και να δουλέψει ψυχικές καταστάσεις με χρόνιο πόνο.

 Η ομάδα είναι ένα σύνολο ατόμων που προσομοιάζει στο κοινωνικό μας περιβάλλον. Και έτσι είναι ιδιαίτερα σημαντική γιατί αναδεικνύει πως ένα άτομο λειτουργεί μέσα σε αυτό αλλά και πως μπορεί να βοηθηθεί σε σχέση με αυτό αλλά και από αυτό. Δεν είναι πια μόνο η διαπροσωπική επαφή ανάμεσα στο θεραπευτή και τον θεραπευόμενο που αναπτύσσεται, αλλά και μια ευρύτερη αλληλεπίδραση ανάμεσα σε περισσότερα άτομα που λειτουργούν υποστηρικτικά αλλά και ως διαφορετικοί καθρέφτες σε αυτό που το ένα άτομο εκφράζει. Μπορώ να δω τον εαυτό μέσα από πολλά μάτια δηλαδή και να ανακαλύψω πλευρές μου που δεν τις περίμενα.

 Οι ομάδες μπορεί να έχουν ένα κοινό θέμα το οποίο απασχολεί τα άτομα όπως είναι το πένθος, μια ασθένεια, το άγχος ή μια προβληματική σχέση. Μπορούν όμως και να είναι ομάδες προσωπικής ανάπτυξης όπου το άτομο αναζητά να γνωρίσει περισσότερα για τον εαυτό του και τα σχεσιακά του μοτίβα.

 Επίσης μπορεί να έχουν βραχύχρονη διάρκεια ή μακρόχρονη ανάλογα με τις ανάγκες που θέλει κανείς να εξυπηρετήσει και το είδος της δουλειάς που θέλει να κάνει. Υπάρχουν δηλαδή ομάδες που είναι μικρής  διάρκειας και έχουν περισσότερο βιωματικό χαρακτήρα, στη διάρκεια των οποίων οι συμμετέχοντες πειραματίζονται με  ασκήσεις όπως η εκδραμάτιση, το role playing,  η έκφραση μέσω της κίνησης και πολλά άλλα, που τους  βοηθούν να προχωρήσουν βαθύτερα στις πτυχές του εαυτού τους. Και υπάρχουν και ομάδες μεγαλύτερης διάρκειας που έχουν μια τακτική επαφή στις οποίες με το χρόνο χτίζονται ποιότητες όπως η εμπιστοσύνη μεταξύ των μελών και στερεώνεται το έδαφος για να εμφανιστούν τα μοτίβα και οι τρόποι του καθένα στην επαφή του με τους άλλους, και έτσι να γνωρίσει κανείς καλύτερα τον εαυτό του και να εξελιχθεί.

 Είναι σημαντικό να ειπωθεί ότι πάντα δίνεται μεγάλη προσοχή στη διασφάλιση του απορρήτου στο οποίο  ζητείται  η δέσμευση των συμμετεχόντων.

• Ομάδες θεραπείας-προσωπικής ανάπτυξης
• Ομάδες γενεογράμματος