Στις ομάδες αυτές συμμετέχουν άτομα που επιθυμούν να διαχειριστούν τα προβλήματα που τα απασχολούν ή τα δύσκολα συναισθήματα  που νιώθουν μέσα από μια ομάδα. Μέσα στην ασφάλεια του θεραπευτικού πλαισίου στο οποίο εξελίσσεται η ομαδική διαδικασία, το άτομο μέσα από την αλληλεπίδραση του με τους διαφορετικούς άλλους, καθρεφτίζει σε αυτούς τις πτυχές του εαυτού του λαμβάνοντας πίσω μια ποικιλία αντιδράσεων. Έτσι αναγνωρίζω το αντίκτυπο που έχει η προσωπικότητα μου στους άλλους, μαθαίνοντας παράλληλα πράγματα για τον εαυτό μου και διευρύνοντας την επίγνωση που έχω για μένα και της σχέσης μου με τους άλλους. Ως μέλος μιας ομάδας, που με τον καιρό χτίζει εμπιστοσύνη ανάμεσα στα μέλη, αναπροσδιορίζω το ρόλο μου στο κοινωνικό γίγνεσθαι, ανοίγω θέματα προσωπικά και παίρνω στήριξη για αυτά από ένα σύνολο ανθρώπων, αποκτώ μέσα από το καθρέφτισμα επίγνωση των συναισθημάτων μου, των συμπεριφορών μου και των επιλογών μου και έτσι μπορώ να αναλάβω την επιλογή και την ευθύνη του εαυτού μου. Για να γίνει μέσα από αυτές τις επιλογές η ζωή μου μαλακότερη και πλουσιότερη.